目標設定シート

はじめに、ダイエットにおいて最も大切な目標設定を行います。 

ダイエットをする理由をはっきりさせて、理想をイメージすることで、モチベーション高く続けることができます。 

それぞれの質問に、できるだけ具体的に回答しましょう。